このブログを見て頂き、ありがとうございます。ホープです☆今日は『自分でできる！骨盤の開き・歪み簡単チェック』をご紹介します。まず、骨盤は正常な状態の場合はチューリップ状やハートの形をしています。 そして、骨盤が開いたり、歪む主な原因とそれに…

このブログを見て頂き、ありがとうございます。ホープです☆今日は『寝るだけ、簡単！骨盤枕ダイエット』をご紹介します。 骨盤が歪んだり、開くと太りやすい体になります。 その理由として、骨盤矯正に詳しい、奈良県出身のアスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記先…

このブログを見て頂き、ありがとうございます。ホープです☆ 今日は『心が楽になる魔法の合い言葉』をご紹介します。 生きている間には、勉強や仕事、人間関係、家庭のことなど様々なことで、心身ともにしんどい時や疲れる時があると思います。 そんな時は、…

このブログを見て頂き、ありがとうございます。ホープです☆ 今日は心の健康に欠かせない存在である、『希望』についての格言・名言について ご紹介します。 ～本日の希望の格言～ 『希望は風雨の夜に早くも朝紅（あさやけ）をさす。』 (A request puts on li…

このブログを見て頂き、ありがとうございます。ホープです☆ 今日は心の健康に欠かせない存在である、『希望』について書いていきます。 ～希望の意味～ 希望とは『好ましい事物の実現を望むこと。または、その望み。』とされています。 ～希望の由来～ ギリ…

このブログを見て頂き、ありがとうございます。ホープです☆ 先日、基本の『白湯健康法』について、ブログを書かせて頂きましたが、 今回はさらに奥の深い『アーユルヴェーダ式 白湯健康法』についてご紹介します。 アーユルヴェーダとは『生命科学』という意…

このブログを見て頂き、ありがとうございます。ホープです☆ 今日は、誰でも簡単に格安でできる健康法として白湯を飲むだけの 『白湯健康法』をご紹介します。 白湯とは、水を沸かしただけの何も入れていないお湯のことです。 だから、作り方もとても簡単！ ~…

このブログを見て頂いてありがとうございます。 今日から、新しい一年が始まりましたね！ 今年からブログを開始しましたホープです。 英語でホープとは『希望』という意味があります。 今日から、心や体のことについて色々な角度から書いていきますので、こ…